사람들이 생각하듯�?명상이란 �?�?상태가 아니�? 마음�?근본이자 모든 존재�?바탕�?맑은 의식만으�?가�?�?있는 것이�? 마음�?고요해지�?내면�?자아�?느낄 �?있으�? 그동�?마음�?평화�?찾아 불필요한 외적�?세계�?헤매었다�?것을 알게 된다.
따라�?요가가 어떤 형태�?취하든지 그것은 형이상학�?논의가 아니�?진리�?알고 그것�?잊지 않으려는 끊임없는 시도이며 실천하는 자기 스스로의 노력이다.
본인에게 맞는 의학적인 의견이나 자세�?사항은 의사 선생님과 상담하세�?
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